Psicoterapia individuale ad orientamento psicoanalitico

La psicoterapia individuale è a cadenza settimanale e la durata è variabile, difficilmente la si può prevedere fin da subito (sebbene ci si possa dare delle tempistiche di massima per un primo bilancio dei risultati).

Bisogna infatti immaginare la psicoterapia come un'escursione in montagna: non si può sapere all'inizio quanto durerà la scalata, molto dipenderà infatti dal passo del viaggiatore, dall'allenamento precedente, dalle energie di cui dispone, dalle scorte di cibo e di acqua, dalla pericolosità o difficoltà del percorso che potrebbe essere più o meno lineare o più o meno accidentato. Inoltre potrebbero accadere eventi non prevedibili che possono rallentare la salita, quali intemperie, ostacoli non prevedibili, malattie. Le sedute hanno una durata di 45 minuti.
Il percorso inizia con una fase di valutazione che si svolge nelle prime tre-quattro sedute, attraverso la quale si giunge ad una diagnosi iniziale del problema e si procede ad una proposta di presa in carico.
Sempre in questa fase si procede alla definizione del contratto terapeutico che prevede gli obiettivi del cambiamento (ovvero le aspettative sulla terapia, le motivazioni, ciò a cui si vuole e si può arrivare) che cliente e terapeuta concorderanno insieme e si definisce la tempistica per effettuare un primo bilancio del lavoro svolto.
Il metodo che utilizzo nella mia pratica clinica è quello psicoanalitico (vedi le FAQ per un ulteriore approfondimento). Per la psicoanalisi i sintomi consci e manifesti (ansia, fobie, difficoltà relazionali…) rappresentano un modo particolare del soggetto di rispondere, con la sua struttura mentale, alle esperienze della sua vita, della sua storia. Diventa allora necessario comprendere l’origine profonda e remota di questi sintomi, e capire e rendere consce le cause dei conflitti. L’obiettivo è quello di rendere possibile per il paziente la rinuncia definitiva ai suoi sintomi o disturbi, determinati da processi inconsci, optando per strategie consce più efficaci e adeguate ai propri desideri e al proprio contesto di vita.
La psicoanalisi comporta per il terapeuta un lungo apprendistato teorico e personale e gli richiede di sottoporsi egli stesso ad un lungo ed approfondito percorso psicoanalitico, allo scopo di conoscere e poter trattare le sofferenze e i conflitti da cui gli esseri umani sono affetti: C.G. Jung sosteneva che lo psicoanalista è un “guaritore ferito”, ovvero ha saputo andare a fondo nelle proprie sofferenze e nei propri conflitti prima di occuparsi di quelli dei suoi pazienti.
Oltre ad essere una cura individuale, la psicoanalisi rappresenta anche un modo di interpretare e leggere la realtà relazionale e sociale e può essere quindi estesa ai gruppi, alle famiglie, alle istituzioni e all’ambito lavorativo.
La cura orientata alla psicoanalisi, nata con Sigmund Freud agli inizi del ‘900, ha saputo ampliarsi e adattarsi ai tempi e ai cambiamenti della società, e integrare nella sua griglia teorica le nuove scoperte nell’ambito delle neuroscienze, della medicina, e delle nuove teorie sociali.
Non si tratta quindi di una cura psicologica “d’élite”, ma di uno strumento, accessibile a tutti, di interpretazione dei sintomi e della realtà interna ed esterna – purché vi sia la curiosità e la motivazione della persona a conoscere in maniera approfondita se stessa e le cause del proprio malessere o disagio.